الوصف
كود الحقيبة: EDUGES1814021
الأيام :
– في غضون يوم واحد ” الجلسة التدريبية تتكون من ساعاتان “
الوقت :
– في خلال 4 ساعات تدريبية .
المستهدفون من البرنامج :
– الرياضيون إلى جانب المهتمون بممارسة التمارين الرياضية إلى جانب المهتمون باللياقة
نبذة عن البرنامج:
يدور هذا البرنامج حول .. اللياقة البدنية “”
(تعريف – أنواع ––خصائص – أهداف –إيجابيات وكذلك سلبيات .. الخ )
وسيتم عرضه من خلال الوحدة التالية :
الوحدة التدريبية : أهميتها للإنسان
أهداف البرنامج:
– أن يتعرف المتدرب على معنى اللياقة البدنية
– أن يلم المتدرب بعناصر اللياقة
– أن يعي المتدرب جيداً مفهوم التدريب الرياضي
– أن يتعرف المتدرب على تمارين اللياقة
– أن يدرك المتدرب كيف يرفع من لياقته البدنية
– أن يلم المتدرب بفوائد تمارين اللياقة
محاور البرنامج :
الوحدة التدريبية : (اللياقة_البدنية بالإضافة إلى أهميتها للإنسان)
– ما هي اللياقة البدنية؟
– عناصر اللياقة_البدنية
– مفهوم التدريب الرياضي
– تمارين اللياقة_البدنية
– كيف ارفع من لياقتي البدنية ؟
– فوائد تمارين اللياقةالبدنية
محتويات الحقيبة :
البوربوينت 33
دليل المدرب 37
دليل المتدرب 33
الأنشطة 4
الدليل التعريفي 4
المراجع 2
استمارات التقييم والبيانات 6
الاختبار القبلي والبعدي 6
الفيديوهات 2
الصور 10
الخرائط الذهنية 1
البروشور 1
محتويات الحقيبة 12
نموذج الحقيبة التدريبية
كرماُ الضغط هنا للإطلاع على نموذج الحقيبة التدريبية
فيديو الحقيبة التدريبية
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.