رياضة السباحة

الوصف

كود الحقيبة: EDUGES1613021

الأيام :

– يوم واحد ” الجلسة التدريبية ساعة ونصف “

الوقت :

– 3 ساعات تدريبية .

المستهدفون من البرنامج :

– الرياضيون ومدربين السباحة .

نبذة عن البرنامج:

تُعتبر السباحة واحدة من أشهر الرياضات وأكثرها مُمارسةً من قبل الرياضيين، إذ يعتبرها البعض رياضة في قمة المتعة، والرياضة التي تمدهم بالنشاط والحيوية على الدوام. تصنف السّباحة بأنها أساس الحركة التي تتحركها الكائنات المائية دون الوصول إلى قاع المسطح المائي أو البركة المائية، ويدور هذا البرنامج حول .. رياضة السباحة

(تعريف – أنواع ––خصائص – أهداف –إيجابيات – سلبيات .. الخ )

وسيتم عرضه من خلال الوحدة التالية :

الوحدة التدريبية : ممارسة الرياضة .

أهداف البرنامج :

– أن يتعرف المتدرب على مفهوم وفوائد ممارسة الرياضة .

– أن يدرك المتدرب مفهوم وفوائد السباحة .

– أن يصبح المتدرب على علم بأهمية وأساليب السباحة .

– أن يتعرف المتدرب على رياضة_السباحة بالنسبة للأطفال .

محاور البرنامج :

الوحدة التدريبية : ( ممارسة الرياضة )

– مفهوم وفوائد ممارسة الرياضة .

– مفهوم وفوائد السباحة .

– أهمية وأساليب السباحة .

– رياضة السباحة بالنسبة للأطفال .

محتويات الحقيبة :

البوربوينت 33

دليل المدرب 37

دليل المتدرب 33

الأنشطة 4

الدليل التعريفي 4

المراجع 2

استمارات التقييم والبيانات 6

الاختبار القبلي والبعدي 6

الفيديوهات 2

الصور 15

الخرائط الذهنية 1

البروشور 1

محتويات الحقيبة 12

نموذج الحقيبة التدريبية

كرماُ الضغط هنا للإطلاع على نموذج الحقيبة التدريبية

فيديو الحقيبة التدريبية